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Hi,我是一個正處在該婚而未婚的年齡,家中母親很開明並不急於把我推出家門,但看得出她其實有點擔心,老人家的擔心就是以後沒人照顧要怎麼辦?”但是如果找到的伴,不是人家照顧我們,而是要我們照顧他呢!” 這是我一直灌輸給她的”毒”,她也會回答說也對,不要自找麻煩。

2009年5月8日 星期五

敲敲經絡拳》自行修打法

【元氣周報/記者劉惠敏/報導;記者高智洋/攝影】

經絡拳總教練/郭子瑩
動作示範/林慧子(媽媽)

1.修打手臂外側(三焦經)
一手上舉曲肘,一手輕輕用空拳的虎口面振動正下方手臂外側。

2.修打手臂內側(心包經)
手臂上舉,敲打手臂內側。

3.修打胸大肌(心包經)
一手向後外拉,一手輕輕用空拳的虎口面振動胸大肌。容易胸口呼吸不順的媽媽可以特別加強。

4.修打腋下(心經)
一手高舉托天,一手輕輕用空拳的虎口面振動腋下。記憶力衰退的媽媽特別加強。

5.修打肩窩(小腸經)
手臂上舉後彎,敲打肩窩。容易習慣性落枕的媽媽可以特別加強。

【2008/05/05 元氣周報】

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