天冷就氣喘 試試生薑黑糖煎茶

天冷就氣喘 試試生薑黑糖煎茶
2008/12/11
【聯合報／林奇輝／高雄市明華馬光中醫診所醫師】
氣喘，與中醫「哮證」，「喘證」相當。哮證是一種發作性的痰鳴氣喘疾患，發作時喉中哮鳴有聲，呼吸氣促困難，甚則不能平臥；喘證以呼吸困難，甚至張口抬肩，鼻翼煽動，不能平臥為特徵。
氣喘是常見的胸腔呼吸道疾病，是因為肺內小支氣管狹窄引起，這種狹窄通常可以恢復，但長時間後，有些可能成為永久性阻塞。當氣喘發作時，氣管壁會因組織發炎水腫，表皮細胞脫落及粘膜下腺體分泌物增多，導致氣管腫脹阻塞，使氣道狹窄。發作頻率低時，較易恢復，發作頻率高，則恢復期拉長，甚至造成不可逆的情況。
氣喘發作主要症狀包括喘鳴、咳嗽、胸悶、呼吸困難。初期症狀，首先感覺胸部壓迫感，接著是咳嗽與氣喘。嚴重時，會呼吸急促，呼吸異常吃力，但還是覺得氧氣不足，快掛點的感覺。
總是有引發時機，有人是天氣變冷就喘，有人因為感冒受風寒，有人咳嗽頻率增加時就喘，還有人走得快一些、爬樓梯就喘起來，連稍作運動都覺吃力了點，這些都可能引發氣喘。
更嚴重時，呼吸會有吸不進的感覺，呼吸會把嘴巴張大，整個肩往上抬，肋骨最底下位置向上抬起，很用力地一直吸氣，但卻吸不到氣。古時中醫將此種狀況稱作「喘息抬肩」、「張口抬肩」。
中醫的治療首要辯證，第一應先辨虛實。虛喘短促難續、氣怯、聲音低微，少痰鳴，脈微弱、病勢緩、時輕時重，遇勞加重；實喘則病勢驟急，氣粗、聲音高大並伴有痰鳴咳嗽、脈數而有力。遇寒易加重者，平時可以生薑、乾薑、黑糖煎湯當做茶飲喝，以增加肺部及全身的循環。
經常痰咳聲重者，則要多服一些化痰的方藥，如二陳湯、川貝母、竹茹丸等。當然治療的方向有許多，還是就診找中醫師對症下藥比較實在。
預防氣喘發作，最好少吃香蕉（較甜）、橘子（偏寒性）、鴨肉（發物，易發炎）、甜食（脾濕生痰）及冰品（造成寒飲射肺），並且特別需要注意保暖，尤其轉寒時，防止感受寒邪，還有不要熬夜。
當然盡可能避開過敏原，不抽菸，也得避開二手菸，逢年過節燒金紙時，避免外出。建議用中藥調養身體，增加肺氣，提升免疫力，來減少過敏的可能，降低氣喘發作頻率，三伏貼、三九貼，也是可考慮的預防方式。
【2008/12/11 聯合報】