全身性肥胖 針灸+服藥效果較理想

全身性肥胖 針灸+服藥效果較理想
【記者萬博超／台北報導】 2008/12/24

針灸減肥在現代中醫門診中詢問度頗高，不少民眾還堅持不吃藥，只願意針灸。不過，中醫師裘惠萍在北市中醫師公會衛教講座中表示，若是全身性肥胖，針灸加上服藥效果較理想。
裘惠萍醫師在北市中醫師公會衛教講座中表示，對於肥胖問題，中醫多以內服藥搭配針灸活血通絡為主，全身性肥胖者，針、藥有必要一起進行。
想減少油脂堆積，維持一定的活動量依然相當重要。
醫師指出，長期飲食油膩，有肥胖困擾者服用醫師處方的中藥，有助減少熱量肥油的堆積，但重點仍是維持運動量，改善熱量消耗量過少的問題。
中醫針灸減重分為耳針與體針。肥胖者可在耳朵的神門、口、脾、內分泌、大腸、飢點等處埋針，對改善肥胖也很有幫助。
此外，如水分、足三里、中脘、天樞、豐隆、合谷穴取穴等都是減重常見的基本穴位。
針對脾虛患者，可加針陰陵泉、滑肉門、三陰交穴；而有熱證時可於血海、曲池、梁丘、上巨虛等取穴治療。另有人認為喝湯或花茶可改善新陳代謝，但醫師提醒，在熱飲中盡量少放糖。
在火鍋、熱湯方面，建議選擇清湯藥膳鍋，可加薑片或長蔥提味，但是要注意若湯中有加排骨、肉類時，不可太過油膩。沒有腎臟、心臟相關疾病者如果能稍多喝點水更理想，身體還必須消耗許多熱量來代謝水份，而且在減重期間最好要多喝水，因為水份可以加速新陳代謝，將體內的廢物排出體外。